Calabrese: la dieta antistress per il commercialista

I consigli del famoso nutrizionalista. Il solo movimento cerebrale non basta, serve anche quello muscolare

Maria Luisa Campise (www.commercialisti.it)

• • I commercialisti sono sottoposti, soprattutto in prossimità delle scadenze fiscali, a periodi di intenso stress. Quanto una dieta alimentare può aiutarli a gestire al meglio il loro stato di salute? Cosa si può fare per gestire questa condizione di non equilibrio?
  • Perché?
  • E a pranzo?
  • Per chi non ha tempo di pranzare a casa o al ristorante, che consigli dà?
  • E nel pomeriggio?
  • E a cena?
  • Cosa pensa degli integratori alimentari?
  • Insomma non gli integratori fai-da-te…
  • “In vacanza dopo le vacanze”. Quali consigli per continuare a mantenerci in forma tutto l’anno?

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